倒蒸红薯干,又叫山药牛奶,是一道美味可口的甜品。以红薯干为主料,加入牛奶、白糖、椰子等原料,制作出来的这道甜品,不仅风味独特,而且还具有很高的营养价值。接下来,让我们一起来了解一下这道美食的制作方法以及它的营养价值吧!
材料制备:
制作倒蒸红薯干需要准备一些必要的材料:红薯干、牛奶、白糖、椰浆、水、冰糖。首先,将红薯干在清水中泡软,然后切成小块;其次,准备好适量的牛奶、白糖和椰浆;最后,取一些冰糖,用少量的水溶解。
制作过程:
1. 把红薯干块放入挂锅内,加入适量的水,大火煮开后改为中火再煮约40分钟,使红薯干变软。
2. 放入适量的牛奶,再加入白糖、椰浆,不停地搅拌,使其均匀混合。
3. 最后加入冰糖水,继续搅拌至冰糖溶解即可。
美食口感及药膳功效:
倒蒸红薯干制作的美食口感柔软顺滑,味道浓郁,香甜可口。对于女性朋友来说,它不仅有美容养颜的功效,还具有调理气血、防止便秘等药膳功效。而对于男性朋友,则能提高体力,增强抵抗力,尤其适合工作压力大的白领男士食用。
总之,倒蒸红薯干作为一道具有营养价值和美味口感的甜品,深受众多消费者的喜爱。制作简单易学,且不同人口味可以自行调整,如果您想要享受这款甜品的美味,那么就跟着以上步骤,尝试一下亲手制作吧!