在各种美食中,大鲳鱼是一种营养丰富且美味的食品。如果正确烹饪,大鲳鱼可以吃得既健康又美味。今天,我将分享一个最受欢迎的做法——醋焖大鲳鱼。
材料
大鲳鱼4片,青红椒各1个,姜2片,葱2根,蒜4瓣,白醋100毫升,生抽适量,盐适量,糖适量,香油适量,食用油适量。
步骤
1. 将大鲳鱼清洗干净,沥干水份。然后在两面均匀地撒盐,静置10分钟。
2. 热锅加入适量食用油,放入葱、姜和蒜爆香。
3. 加入青红椒翻炒,放入大鲳鱼片稍煎一下,然后淋入100毫升白醋,适量的糖和生抽,翻动几次。
4. 盖上锅盖,大火煮开,小火焖煮5分钟。然后再将锅盖打开,淋上香油即可。
小窍门
1. 鲳鱼肉质细嫩,没有骨刺,适合各种烹饪方法。
2. 食醋可能让鱼稍稍变硬,但同时也为烹调提供了非常美味的酸味和调味作用。
3. 如果想要更加美味,可以在淋上香油之前加一勺淀粉水。
醋焖大鲳鱼是一道美味又健康的菜肴,特别适合在家中自己动手做一次。基于以上步骤,您可以轻松地制作出一道口感鲜美、健康营养的大鲳鱼。去试一下吧!